📰 “Sportklimmen met MS: Een krachtige combinatie voor lichaam en geest”
In het septembernummer 2025 van Hoogtelijn, het magazine voor leden van de Koninklijke Nederlandse Klim- en Bergsport Vereniging (NKBV), deelt Sandra Scheffers haar persoonlijke verhaal en visie over sportklimmen met Multiple Sclerose (MS). Als initiatiefnemer van Sportklimmen met MS en zelf iemand met MS, laat ze zien dat klimmen niet alleen mogelijk is, maar ook een positief gezondheidseffect heeft.
Wat staat er in het artikel?
- Persoonlijke ervaring: Sandra kreeg in 2006 de diagnose MS. Ondanks het advies om “niet in het rood te gaan”, ontdekte ze via Klimmen tegen MS op de Mont Ventoux dat ze meer kon dan ze dacht. “Ik ben weer gaan fietsen en sportklimmen – nooit gedacht dat ik dat nog zou kunnen.”
- Wetenschappelijke onderbouwing: Steeds meer studies tonen aan dat een actieve leefstijl essentieel is voor mensen met MS. De WHO adviseert zelfs dat mensen met MS net zoveel moeten sporten als mensen zonder MS.
- Voordelen van sportklimmen: Klimmen daagt het hele bewegingsapparaat uit op een veilige manier (zekertouw). Het traint coördinatie, evenwicht en kracht – precies wat mensen met MS vaak verliezen.
- Het project Sportklimmen met MS: Gestart met een clinic bij Neoliet Tilburg, gevolgd door een vijfweekse proefperiode. Dankzij een subsidie van BrabantSport Fonds biedt Sandra vanaf september wekelijkse trainingen op woensdag en vrijdag.
- Toekomstvisie: Sandra hoopt dat meer klimhallen dit initiatief oppakken, mits ze rolstoeltoegankelijk zijn en een invalidetoilet hebben.
Onze missie Bij Klimmen met MS geloven we dat beweging en sport essentieel zijn voor mensen met MS. Sandra’s verhaal en het wetenschappelijk bewijs onderstrepen wat wij dagelijks zien: klimmen versterkt niet alleen het lichaam, maar ook het zelfvertrouwen en de mentale veerkracht.
📖 Lees het hele artikel in Hoogtelijn, september 2025. 💬 Geïnspireerd? Meld je aan voor een gratis proefles of lees meer over onze ervaringsverhalen!