Klimmen als keuze voor kracht en vrijheid
“MS is geen keuze, klimmen wel!” – Nanda, deelnemer aan Klimmen met MS
Deze inspirerende woorden van Nanda illustreert perfect de transformatieve kracht van klimmen voor mensen met Multiple Sclerose (MS). Klimmen is niet alleen een fysieke activiteit, maar een therapeutisch instrument dat helpt om fysieke, mentale en sociale uitdagingen te overwinnen. Recent wetenschappelijk onderzoek (Hryniuk et al., 2025) bevestigt dat therapeutisch klimmen balans, coördinatie, spierkracht en neuroplasticiteit verbetert – allemaal cruciaal voor mensen met MS.
Wetenschappelijke onderbouwing
Uit de review blijkt dat klimmen effectief is bij diverse aandoeningen, waaronder MS. De voordelen zijn onder andere:
- Verbeterde motorische vaardigheden (balans, coördinatie, spierkracht).
- Psychologische en sociale voordelen (stemmingsregulatie, cognitieve functies, sociale integratie).
- Stimulering van neuroplasticiteit, wat herstel en aanpassing van de hersenen bevordert.
Bij Klimmen met MS zien we deze effecten elke dag in de praktijk. Deelnemers zoals Stefan ontdekken dat klimmen hen niet alleen fysiek sterker maakt, maar ook mentaal en sociaal. “Als ik dit kan, wat kan ik dan nog meer?” – een vraag die de kern van onze missie raakt: mensen met MS helpen om de beste versie van zichzelf te worden.
Klimmen en MS: Een natuurlijke match
Klimmen is bijzonder geschikt voor mensen met MS omdat het:
✅ Aanpasbaar is aan individuele mogelijkheden.
✅ Multisensorische stimulatie biedt, wat helpt bij motorisch leren en hersenplasticiteit.
✅ Direct succes laat ervaren, wat motiverend werkt.
Toekomstperspectief
Hoewel de wetenschap de voordelen van therapeutisch klimmen bevestigt, is er nog behoefte aan gestandaardiseerde protocollen en langetermijnonderzoek. Bij Klimmen met MS werken we samen met professionals om veilige, effectieve en plezierige klimprogramma’s aan te bieden.
Meedoen?
Ben je geïnteresseerd in de mogelijkheden van therapeutisch klimmen? Kom langs voor een gratis proefles of neem contact op voor meer informatie.
📩 Contact: vragen@klimmenmetms.nl
🌐 Website: www.klimmenmetms.nl
Referenties
Hryniuk, W., et al. (2025). Therapeutic Climbing in Rehabilitation: A Narrative Review. International Journal of Innovative Technologies in Social Science.
Velikonja, O., et al. (2010). Influence of sports climbing and yoga on spasticity, cognitive function, mood and fatigue in patients with multiple sclerosis. Clinical Neurology and Neurosurgery.